Brug for
Personlig træning
body & mind
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean lorem sollicitudin nascetur ravida.
healthy life
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean lorem sollicitudin nascetur ravida.
strategies
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean lorem sollicitudin nascetur ravida.
workout
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean lorem sollicitudin nascetur ravida.
Her kommer tekst om jeres nye center
Med en personlig træner, er du sikret optimal træning i forhold til din målsætning.
Et forløb starter altid med et formøde, hvor vi sammen fastlægger dine mål og hvordan vi når dertil. Et forløb tager udgangspunkt i din hverdag, og kan skræddersyes så den passer netop dig. Når du booker et personligt træningsforløb, så booker du din helt private Coach. Vi vil støtte dig i forløbet, både under træningen men også når du er derhjemme.
Personlig træning kan have mange formål, og her kan du se eksempler på hvilke fokuspunkter det kan have:
Personlig træning
Priser
-
DKK595
- Enkelt person
-
PT Klippekort
-
- 1 time = 595 kr.
-
5 timer = 2800 kr.
- 10 timer = 5500 kr.
-
DKK4500
- Enkelt person
-
PT Forløb
-
-
8 uger, 1 gang ugentlig = 4500 kr.
-
8 uger, 2 gange ugentligt = 8000 kr.
-
12 uger, 1 gang ugentligt = 6500 kr.
-
12 uger, 2 gange ugentligt = 12000 kr.
-
-
DKK750
- 2 Personer
-
Gruppetræning (PT i Par)
-
- 1 time = 750 kr.
- 5 timer = 3000 kr.
-
DKK995
- 3 Personer
-
Gruppetræning (PT i Par)
-
- 1 time = 995 kr.
-
5 timer = 4800 kr.
Træning skal være sjovt, udfordrende, lærerigt og motiverende. Men træning skal også give resultater!
Med en personlig træner, er du sikret optimal træning i forhold til din målsætning.
Et forløb starter altid med et formøde, hvor vi sammen fastlægger dine mål og hvordan vi når dertil. Et forløb tager udgangspunkt i din hverdag, og kan skræddersyes så den passer netop dig. Når du booker et personligt træningsforløb, så booker du din helt private Coach. Vi vil støtte dig i forløbet, både under træningen men også når du er derhjemme.
Personlig træning kan have mange formål, og her kan du se eksempler på hvilke fokuspunkter det kan have:
-Vægttab
-Muskeltoning og opbygge styrke/muskelmasse
-Genoptræning efter skade
-Sportsspecifik træning, med henblik på at forbedre din fysiske præstation inden for en given sportsgren
-Teknik og basis træning
-Hjælp til motivation og gode træningsvane
En personlig træningstime varer ca. 60 min og på den time varme vi kroppen op og arbejder herefter med dit fokuspunkt. Det er vores fornemme opgave at bygge sin selvstillid op, gøre dig komfortabel med den træning vi laver, vejlede dig om hvordan og hvorfor samt at presse dig lidt mere end du kan presse dig selv.
pricing plans
Vores klienter siger``
Jeg har arbejdet med Sabrina
“ Jeg har arbejdet med Sabrina frem mod min first timers konkurrence i crossfit. Sabrina har hjulpet mig undervejs med at sætte ambitiøse, men realistiske mål som alle blev indfriet. Hun har været super god til at møde mig på mit niveau, og har f.eks. hjulpet mig til at finde ‘min’ stil i clean&jerk, som var mega fedt! Kan kun anbefale et forløb med Sabrina!”
Laila, 33 år
Sabrina og Dennis
Sabrina og Dennis er præcis sådan en coach alle fortjener. Det er ikke bare vidensbaseret kost og træning, det er også omsorgsfuldt, individuelt tilrettelagt og utvetydigt synlige resultater. Just do it - du kan umuligt fortryde det!
Katrine, 28 år
regler og vilkår
*Afbud skal ske senest 12 timer før aftalt tid, eller tidligt samme morgen. Ved senere afbud, trækkes der 1 PT klip*Alle forløb afregnes ved booking*Der ydes ikke returret på opstartede forløb, med ved skade, sygdom eller anden alvorlig hændelse, kan PT klip sælges til anden person eller forløb udskydes*PT Klip skal benyttes inden for 12 måneder efter køb